Hướng dẫn kỹ thuật sút bóng lá vàng rơi cho ai chưa biết, khi nào nên sử dụng kỹ thuật này? cùng giải đáp thắc mắc trong bài viết của kiến thức thể thao nhé.
Cách thực hiện kỹ thuật sút bóng lá vàng rơi
Kỹ thuật sút “lá vàng rơi” là một trong những kiểu sút bóng đặc biệt trong bóng đá, thường được dùng để ghi bàn giúp đội bóng giành kết quả bóng đá chiến thắng từ các tình huống sút xa, đá phạt hoặc treo bóng vào vòng cấm. Đặc điểm của cú sút này là bóng bay cao, sau đó đột ngột rơi xuống nhanh, làm khó thủ môn trong việc phán đoán. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước thực hiện cú sút “lá vàng rơi”:
Tư thế chuẩn bị
– Đặt bóng ở vị trí ổn định, lý tưởng nhất là trên mặt sân bằng phẳng.
– Đứng cách bóng khoảng 2–3 bước chân, chếch khoảng 30–45 độ tùy theo thói quen cá nhân.
-Thân người hơi ngả về sau, không gập người về phía trước.
Đặt chân trụ
– Chân trụ đặt cách bóng khoảng 10–15 cm, hơi lệch về một bên.
– Mũi chân trụ hướng về mục tiêu sút.
– Trọng tâm dồn đều lên chân trụ để giữ thăng bằng trong cú sút.
Kỹ thuật vung chân và điểm chạm bóng
– Vung chân lùi xa để tạo lực, đầu gối vung cao và đổ về phía trước khi chạm bóng.
– Điểm chạm là phần dưới bóng, gần phần tâm bóng nhưng hơi lệch xuống một chút.
– Sử dụng mu chính diện hoặc mu trong bàn chân, chạm nhanh và gọn vào bóng — KHÔNG miết hay xoáy mạnh như sút má trong bình thường.
Tư thế sau khi sút
– Sau khi chạm bóng, chân đá vẫn tiếp tục vung theo hướng lên trên, giữ thân người ngả nhẹ về sau để tạo quỹ đạo bay cầu vồng.
– Không nên dùng lực quá mạnh, mà cần tập trung vào điểm chạm chính xác và tốc độ vung chân.
Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật sút bóng lá vàng rơi
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi thực hiện kỹ thuật sút bóng “lá vàng rơi” để đảm bảo hiệu quả và tránh sai sót thường gặp:
Không dùng quá nhiều lực: Một sai lầm phổ biến là cố sút thật mạnh, nhưng điều này khiến bóng bay thẳng, mất đi quỹ đạo rơi đặc trưng. Hãy chú trọng độ chính xác trong điểm chạm và tốc độ vung chân, thay vì chỉ dùng lực.
Chạm bóng đúng vị trí: Để bóng có quỹ đạo bay và rơi bất ngờ, bạn cần chạm vào phần dưới gần tâm bóng, nhưng không quá thấp như khi bấm bóng. Nếu chạm quá dưới hoặc quá giữa bóng, bóng sẽ bay thẳng hoặc quá bổng.
Giữ thân người ngả nhẹ về sau: Tư thế ngả nhẹ về sau sẽ giúp bóng bay cao và có lực rơi hợp lý. Nếu người bạn gập về phía trước khi sút, bóng thường đi thấp và không đạt kqbd mong muốn.
Không đá miết bóng: Khác với kỹ thuật sút xoáy (dùng má trong hoặc má ngoài miết bóng), cú sút lá vàng rơi cần chạm nhanh, gọn, không miết, để bóng không xoáy mà chỉ tạo lực nâng lên rồi rơi xuống đột ngột.
Kiên nhẫn luyện tập nhiều lần: Đây là kỹ thuật khó, cần thời gian và cảm giác bóng tốt. Bạn nên luyện tập sút ở nhiều khoảng cách, thay đổi góc sút và quan sát phản ứng của bóng để điều chỉnh dần.
Chọn loại bóng phù hợp: Các loại bóng nhẹ, đúng chuẩn thi đấu (kích cỡ 5, áp suất chuẩn) sẽ giúp bạn cảm nhận điểm chạm và phản ứng của bóng dễ hơn. Tránh tập bằng bóng quá cũ hoặc quá nặng.
Chú ý mặt sân: Sân cỏ nhân tạo dễ làm bóng đi nhanh và khó rơi đột ngột, trong khi sân cỏ tự nhiên hỗ trợ tốt hơn cho kỹ thuật này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện hiệu quả nếu điều chỉnh lực và điểm chạm phù hợp.
Khi nào nên sử dụng kỹ thuật sút bóng lá vàng rơi
Kỹ thuật sút “lá vàng rơi” là một công cụ lợi hại khi được sử dụng đúng thời điểm. Dưới đây là những tình huống lý tưởng để áp dụng kỹ thuật này:
Đá phạt trực tiếp ngoài vòng cấm
Đây là tình huống phổ biến nhất để sử dụng “lá vàng rơi”. Cú sút bay qua hàng rào và rơi gắt ngay trước khung thành khiến thủ môn rất khó bắt bài. Juninho Pernambucano hay Cristiano Ronaldo thời đỉnh cao là những bậc thầy trong tình huống này.
Sút xa trong thế trận bế tắc
Khi đối thủ chơi phòng ngự số đông, sút xa là một giải pháp. Kỹ thuật lá vàng rơi giúp bạn đưa bóng vượt qua các hậu vệ và rơi bất ngờ ngay trước thủ môn, tạo cơ hội ghi bàn từ ngoài vòng cấm.
Tạt bóng từ biên vào vòng cấm
Trong một số trường hợp, thay vì tạt bóng sệt hoặc xoáy, bạn có thể dùng kỹ thuật lá vàng rơi để treo bóng có điểm rơi khó chịu cho tiền đạo băng vào dứt điểm hoặc gây rối loạn hàng thủ đối phương.
Thủ môn đối phương dâng cao
Khi thấy thủ môn đội bạn dâng lên cao hoặc mất vị trí, sút lá vàng rơi từ xa sẽ tạo ra đường bay khó lường, dễ khiến thủ môn phán đoán sai và để thủng lưới.
Sân trơn hoặc bóng ướt
Khi mặt sân trơn hoặc trời mưa, bóng rơi bất ngờ từ trên cao sẽ tăng khả năng nảy khó chịu, khiến thủ môn xử lý khó khăn hơn, dễ dẫn đến sai sót.
Xem thêm: Khám phá tất cả thông tin sân Etihad Stadium
Xem thêm: Khoảng cách hàng rào đá phạt sân 7 người: 6 mét vàng trên sân cỏ
Qua bài viết chắc bạn cũng đã biết được cách thực hiện kỹ thuật sút bóng lá vàng rơi và khi nào nên sử dụng kỹ thuật này rồi phải không nào nào, hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hay hơn nhé.
